EL MOVIMIENTO CURA
NUESTRAS CLASES
REFORMER
El reformer es una máquina que fortalece y equilibra el cuerpo, enfocándose en el (diafragma, abdomen, lumbares, psoas, glúteos y suelo pélvico.
En esta clase, los ejercicios se adaptan a las necesidades y nivel de los alumnos. Fortalece todo el cuerpo,.
BALÓN
En este clase utilizamos los balones grandes y chiquitos, se combina con ejercicios de Pilates mat (suelo).
Es una clase en donde en todo momento trabajamos equilibrio, fuerza y flexibilidad. La prioridad es trabajar el centro, trabajo abdominal.
POWER
Pilates Power combina Pilates y entrenamiento funcional en una clase más aeróbica, sin impacto.
Fortalece todo el cuerpo, mejora la resistencia y tonifica, con movimientos controlados que aumentan el ritmo cardíaco sin dañar las articulaciones.
FLEX
Se combinan los mejores ejercicios de Pilates para ganar y mejorar tu flexibilidad, se utilizan todos los equipos del método.
Es una clase súper intensa no de relajación, se recomienda hacer esta clase por lo menos una vez por semana sea cual sea tu rutina habitual.
CADILLAC
Al reformer se le agrega una estructura de hierro para ejercicios aéreos.
En esta clase vamos de a poco, es decir, que podés venir aunque no tengas experiencia previa. Es ideal para trabajar fuerza y flexibilidad.
MAT
Los ejercicios del método pilates se realizan en una colchoneta.
Los movimientos son sin máquinas, aunque se pueden usar elementos como mancuernas, bandas elásticas y pelotas para hacer más divertidas las rutinas.
STUDIO
En esta clase usamos todos los equipos del método.
Es una clase única que se adapta a tus necesidades y objetivos, donde podrás trabajar en diferentes configuraciones: a veces en circuito, otras veces en sesiones más centradas en el trabajo individual.
REFORMER
El reformer es una máquina que fortalece y equilibra el cuerpo, enfocándose en el (diafragma, abdomen, lumbares, psoas, glúteos y suelo pélvico.
En esta clase, los ejercicios se adaptan a las necesidades y nivel de los alumnos. Fortalece todo el cuerpo.
BALÓN
En este clase utilizamos los balones grandes y chiquitos, se combina con ejercicios de Pilates mat (suelo).
Es una clase en donde en todo momento trabajamos equilibrio, fuerza y flexibilidad. La prioridad es trabajar el centro, trabajo abdominal.
POWER
Pilates Power combina Pilates y entrenamiento funcional en una clase más aeróbica, sin impacto.
Fortalece todo el cuerpo, mejora la resistencia y tonifica, con movimientos controlados que aumentan el ritmo cardíaco sin dañar las articulaciones.
FLEX
Se combinan los mejores ejercicios de Pilates para ganar y mejorar tu flexibilidad, se utilizan todos los equipos del método.
Es una clase súper intensa no de relajación, se recomienda hacer esta clase por lo menos una vez por semana sea cual sea tu rutina habitual.
CADILLAC
Al reformer se le agrega una estructura de hierro para ejercicios aéreos.
En esta clase vamos de a poco, es decir, que podés venir aunque no tengas experiencia previa. Es ideal para trabajar fuerza y flexibilidad.
MAT
Los ejercicios del método pilates se realizan en una colchoneta.
Los movimientos son sin máquinas, aunque se pueden usar elementos como mancuernas, bandas elásticas y pelotas para hacer más divertidas las rutinas.
Las clases duran 50 minutos, ¡comienzan puntual!
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Dale a tu cuerpo el movimiento que necesita para sentirse mejor cada día.
TIENDA ONLINE
Todo lo que usamos en las clases lo conseguís en nuestra tienda online.
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